Irawan…Never Ending Story

January 12, 2010

Menunda

Filed under: Uncategorized — irawankosasih @ 10:11 am
Tags: ,

Pagi ini saya bangun jam 05.00 AM tepat, sebenernya waktu subuh itu sekitar jam 04.30 AM ya, sudah terlambat 30 menit. Waktu membuka mata, pikiran ini dipenuhi dengan penundaan dan penundaan. Berjibaku dengan pikiran sendiri adalah hal yg menarik, karena seringkali ketika kita berpikir sesuatu itu nikmat tetapi sebenarnya kita sedang merangkai suatu jalan kehidupan yang sengsara.
Akhirnya memang pergulatan itu berlangsung sekitar 15 menit dan itupun secara otomatis membuat lagi delay 15 menit untuk shalat subuh.
Saat akan berangkat kerja, saya lihat jam nunjukin 06.45, karena saya terbiasa pergi jam 07.00 AM, so…lagi-lagi penundaan selama 15 menit walaupun sebenernya jam 06.45 AM itu pun saya sudah siap berangkat.
Belum lagi saat makan siang tiba, padahal bisa shalat dzuhur dulu ya, tp ditunda lagi hingga selesai makan. Begitupun shalat ashar, kenapa ga begitu adzan langsung shalat?
Tiba waktu maghrib, sedang di jalan, padahal ngelewatin masjid, kenapa harus ditunda sampai ke rumah?
Isya pun sama, karena berbenturan adzan dengan acara di tv yg seru, makanya ada lagi penundaan.

Kemudian sms datang….
jangan pernah menunda rencana, jangan pernah berpikir masih ada kesempatan lainnya, siapa yang pernah menyangka waktu yang tersisa bukan milik kita…

Teman yg mengirimkan sms ini, baru mengalami kehilangan teman yg meninggal dunia dalam usia muda.

Mukmin manakah yang paling cerdas?
“Orang yang paling banyak mengingat mati dan paling baik persiapannya untuk kehidupan setelah mati. Mereka itulah orang-orang yang cerdas.”

April 1, 2008

Bagaimana Memotivasi Hidup Anda dalam 5 menit?

Filed under: Bagaimana? — irawankosasih @ 4:10 pm

smile buddyIni bukan kegiatan promosi atau saya sedang melakukan kampanye penjualan barang atau jasa tertentu, however it sounds like that :) Saya tergelitik untuk menulis ini karena ada beberapa moment dalam hidup saya yang secara konstan mengalami hal-hal yang cukup membosankan which is daily routin. Ya, hampir semua dari kita merasakan bahwa kegiatan rutin sehari-hari membawa kita dalam kebosanan, oleh karenanya setiap kantor atau badan usaha atau bahkan wiraswasta dan pengusaha perlu meliburkan diri untuk keluar sejenak dari hal-hal rutin yang menjemukan. Masalahnya bagaimana mengatasi kebosanan dan adanya keperluan untuk self motivated jika anda dalam kondisi sibuk which is weekdays dan anda belum punya waktu untuk santai sehari penuh?

Saya akan meginformasikan kepada anda suatu hal yang mungkin akan membuat anda merogoh kantong sekira 10-40 US$ untuk per jam konsultasi ke psikiater (jangan terlalu serius menanggapinya ya :) .

OK, kita mulai saja langkah-langkah sederhana untuk self motivated dalam waktu 5 menit. Ini akan dibagi dalam 3 session (anda bisa memperpanjangnya sesuai kebutuhan dan ketersediaan waktu).

1. satu menit pertama anda akan memejamkan mata anda, melemaskan seluruh otot tubuh anda, turunkan dengan rileks bahu anda, duduk/berbaringlah di tempat yang nyaman kemudian lakukan tarikan napas, tahan dan keluarkan selama masing-masing sekira 3 detik selama satu menit, jadi ada sekira 6 kali tarikan,tahan dan hembuskan dalam sesi ini.

2. tiga menit kedua, ambil headphone anda, atau putarlah musik yang paling anda suka, boleh itu pop, jazz, dangdut atau apapun itu yang mendukung relaksasi anda. Fokuskan perhatian anda pada alunan nada dari musik yang paling anda suka, anda boleh bersenandung dalam hati jika anda suka, yang penting nikmati sesi ini dan rasakan kebahagiaan saat anda menyimak lantunan nada demi nada dari lagu yang sedang dimainkan.

3. satu menit terakhir, pelankan volume musik yang sedang anda putar sehingga terdengar sayup-sayup dan alihkan perhatian anda dari musik, kembali ke diri anda yang sedang duduk/berbaring dengan rileksnya. Kembali pejamkan mata anda, anda dapat melakukan aktifitas satu menit pertama dalam sesi terakhir ini. Fokuskan pikiran anda kepada hal-hal yang membahagiakan anda, apakah itu anak anda yang sedang tersenyum yang paling manis kepada anda, atau atasan anda yang puas atas hasil kerja anda, istri anda yang sedang memandang penuh cinta, suami anda yang memeluk dengan hangat, pacar anda yang rela berkorban mengantar dan menjemput anda dari kantor tiap hari, kenangan manis saat menerima gaji pertama, kenangan manis saat anda membahagiakan kedua orangtua anda, perasaan bahagia saat anda mampu membantu orang lain dari kesulitannya, teman-teman baik anda yang membuat anda nyaman dalam menjalani segala problem atau apapun itu, fikirkanlah hal-hal yang telah anda capai yang membuat kebahagiaan anda keluar dari diri anda dan dalam saat bersamaan anda akan merasakan energi yang begitu menyegarkan diri anda masuk melalui ubun-ubun anda dan terus menyebar ke sekujur tubuh anda. Nikmatilah sesi ini sepuas anda, mungkin anda akan menyunggingkan senyum kecil karena kepuasan, lucu, kebahagiaan atas kenangan indah yang sedang anda ingat.

Setelah sesi ini berakhir bukalah mata anda, kemudian segeralah beranjak dari tempat anda tadi melakukan relaksasi, TERSENYUMLAH kepada orang pertama yang anda temui dan anda akan merasakan energi positif anda jauh lebih besar dari sebelum anda melakukan sesi-sesi di atas.

Demikian tips ringan dari saya, selamat mencoba, berikanlah feedback dan masukan mengenai ini, ciptakanlah dunia anda dengan senyuman bahagia dan anda akan terkejut oleh perubahan yang dapat anda rasakan darinya.

Salam hangat,

Irawan

:)

October 20, 2007

Suka Nonton Sinetron (Addicted)

Filed under: Bagaimana? — irawankosasih @ 1:39 pm

Yup…. emang aku lg suka bgt nonton sinetron. Ini dimulai dari sekira setahun yg lalu. Awalnya aku nonton smallville di rumah temen, eh ternyata ketagihan trus langsung beli DVD lengkap semua seasonnya.

Trus udah rada bosen nih sama Smallville, ada temen aku datang ke kontrakan trus bawa 5 file sinetron yg judulnya Heroes. Eh ternyata bikin addict juga, jadi aja beli lagi DVD yg season satunya dan untuk episode² baru yg season 2 download terus setiap hari selasa (kan di Amerika diputernya hari senin). Nah jadi sekarang ada aktivitas baru tiap hari Selasa dan Jumat (Smallville mainnya hari Kamis).

Nah di season 2 nya Heroes (episode 1) yg aku download ada iklan season premiere sinetron baru lagi!! judulnya Bionic Woman…Halahh langsung aja aku download, walaupun ga terlalu bagus sih sebenernya tapi lumayan rame.

Menyadari bahwa aku sudah mulai addicted dengan sinetron² ini bukannya pingin mengurangi…eh malah aku browsing² lagi cari yg baru. Trus dapet deh referensi bagus dari IMDB.com untuk sinetron “My Name is Earl”. NAh untuk yg satu ini aku ketinggalan nih soalnya udah season 3. Sedangkan pas dicari DVD nya jarang yg jual season 1&2 nya jadi deh marathon (tiap hari) download My Name is Earl.

That’s it…..my story guys. You becareful out there. There are so many things that could make you addicted. I was telling ya dont say i didn’t

September 16, 2007

How To Multitasking Yourself?

Filed under: Bagaimana? — irawankosasih @ 4:41 pm

Akhir-akhir ini saya banyak disibukkan oleh pekerjaan yang menuntut konsentrasi tinggi. Dilain pihak saya juga sedang mengikuti perkuliahan magister management universitas widyatama di bandung. Saya seorang pekerja swasta di salah satu perusahaan retail di Bandung.

Tau dong kalo saat-saat seperti ini Pulenataba (Puasa lebaran natal dan tahun baru) adalah saat-saat peak season bagi semua perusahaan retail. Nah…disaat yang bersamaan tuntutan kuliah pun meningkat, bahkan dalam minggu ini sudah mulai ujian triwulan semester. Saya biasa bekerja jam 7 pagi hingga (seringkali) 7 malam akhir-akhir ini. Otomatis perkuliahan banyak yg ketinggalan nih.

Saya pernah baca di salah satu buku (saya lupa judulnya) kalau seorang lelaki itu adalah manusia yang kurang bisa mengemban multitasking job in one period. So i can’t deny it anymore, iam truly a man. No wonder i have a difficult to handle this multitasking job.

I wish i could separate myself in to two or three person in a time……because clearly i don’t want with another option which is to be a women…

Or i have to learn to operate brain as a women? oh God, how wonderful this creation of yours…. a women

August 14, 2006

Blog saya pindah

Filed under: Uncategorized — irawankosasih @ 3:49 am

Sebenernya bukan pindah sih, tapi lebih sering menulis di blog friendster saya. silakan klik disini.

Next Page »

Blog at WordPress.com.